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SANTE
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Aucun vaccin n'est obligatoire, mais vous pouvez vous faire conseiller par votre médecin habituel, qu'il est impératif de voir avant de partir.
Il est aussi fortement recommandé de faire une vérification dentaire avant le départ.
L'expérience montre que les maux les plus à redouter sont la Turista, souvent liée au changement d'alimentation, les céphalées liées à l'altitude,et les infections ORL, rhume, angine, bronchite ...

Le Mal Aigu des Montagnes (MAM) est la manifestation d'une mauvaise acclimatation à l'altitude qui peut survenir au delà de 3500 m d'altitude. Une fatigue anormale, des vertiges, le manque d'appétit ou des nausées en sont les premiers symptômes. Il existe des médicaments pour prévenir et atténuer les symptômes, mais l'expérience prouve qu'une ascension lente et progressive, un sommeil réparateur et une bonne alimentation préservent de toute médication et de tout désagrément.
L'utilisation du caisson hyperbare ne devra être envisagée qu'en cas de complication, pour permettre un repli en toute sécurité.

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VOTRE PHARMACIE PERSONNELLE
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Liste succincte du nécessaire utile à compléter avec votre médecin traitant :

°Désinfectant pour l’eau

°Anti-diarrhéique + anti spasmodique + pansement intestinal(Turista, nausées)

°Anti-inflammatoire, Aspirine, Paracetamol (coups, entorses, céphalées ...)

°Antibiotique large spectre, et décongestionnant (angine, rhume, sinusite ...)

°Vitamine C + pastilles contre la toux, mal de gorge, aphtes, ....

°Pansements, double peau, désinfectant (coupures, brûlures, ampoules, etc ...)

°Écran total + stick lèvre + après solaire

°Pommade anti-histaminique + Collyre (Irritations, Piqûres, Ophtalmie ...)

°Diamox (à voir avec votre médecin)